天热就要给家里人多吃莲藕,简单快速,解馋又解,冰镇凉丝丝

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22: 14: 43蝴蝶兰娱乐

莲藕也被称为糯米。它是生活中常见的食物。它清爽可口,甜美可口。它是可食用的和药用的。它也是各种各样的做法,适合所有年龄段。这么好的成分,我该怎么做才能更好?今天,我带给你一顿关于莲藕的饭。

做法:莲藕,红心火龙果,柠檬

材料:

将莲藕去皮,清洗干净,切成宽约0.5厘米的薄片。1564495782064988686.jpg

放入碗中加水浸泡一会儿,以防止莲藕变黑。1564495793860230073.jpg

将水倒入锅中煮沸,沥干切好的莲藕,排出多余的水。1564495801769576949.jpg

将莲藕放入沸腾的锅中。莲藕水的时间不宜过长。它可以在大约两分钟内捞出并放入纯净水中。1564495810829758349.jpg

将红心龙果去皮切成碎片。当你制作龙汁时,加入一点凉白,然后挤入半个柠檬汁。如果你喜欢甜,加一点蜂蜜。1564495819483273214.jpg

准备一个容器,放入已经排干的莲藕碎片。倒入刚煮过的龙汁,将每片莲藕均匀地浸在龙汁中,盖上盖子,放入冰箱一小时。1564495826300705579.jpg

蝴蝶兰有一些东西:冷却后的莲藕更甜,更脆,下降,带有淡淡的柠檬香味。夏天炎热,健康,低脂肪。如果你愿意,你可以尝试一下。

莲藕也被称为糯米。它是生活中常见的食物。它清爽可口,甜美可口。它是可食用的和药用的。它也是各种各样的做法,适合所有年龄段。这么好的成分,我该怎么做才能更好?今天,我带给你一顿关于莲藕的饭。

做法:莲藕,红心火龙果,柠檬

材料:

将莲藕去皮,清洗干净,切成宽约0.5厘米的薄片。1564495782064988686.jpg

放入碗中加水浸泡一会儿,以防止莲藕变黑。1564495793860230073.jpg

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将莲藕放入沸腾的锅中。莲藕水的时间不宜过长。它可以在大约两分钟内捞出并放入纯净水中。1564495810829758349.jpg

将红心龙果去皮切成碎片。当你制作龙汁时,加入一点凉白,然后挤入半个柠檬汁。如果你喜欢甜,加一点蜂蜜。1564495819483273214.jpg

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蝴蝶兰有一些东西:冷却后的莲藕更甜,更脆,下降,带有淡淡的柠檬香味。夏天炎热,健康,低脂肪。如果你愿意,你可以尝试一下。